Individuele sessies Lichaamsbewustzijn

Tijdens deze één op één sessies maak je op een zachte, laagdrempelige en expressieve manier terug bewust contact met je eigen lichaam.

 

Elementen uit mindfulness (bodyscans, geleide meditatie), lichaamswerk (mindful bewegen), creatieve expressie (bewegen, tekenen, intuïtief schrijven) en verbindende rituelen nodigen je uit om te vertragen, te voelen en te ontdekken - afgestemd op jouw tempo en noden. 

Je krijgt de tijd en ruimte om te bewegen, bewogen te worden, te creëren en te delen, zonder oordeel.

 

Tijdens elke sessie wordt een kopje thee en een kleine versnapering voorzien.

 

​

VOOR WIE?

 

Voor vrouwen die de nood voelen om te vertragen, te zakken in hun lichaam en op een zachte, laagdrempelige en expressieve manier te verbinden met zichzelf en hun eigen creatiekracht.

 

Voor creatievelingen die voelen dat ze vast zitten in het creatieproces kan het ondersteunend zijn om terug connectie te maken met het lichaam en nieuwe ingangen tot creatie te leren kennen.

 

Ook wanneer je psychofysieke klachten ervaart, kan het helpen om naast therapie ondersteunende sessies rond lichaamsbewustzijn te volgen.

 

​

WANNEER?

 

Op afspraak

 

​

WAAR?

 

Dokter Haubenlaan 4/6

3630 Maasmechelen

 

​

PRIJS?

 

35 euro /sessie (1u)

 

​

INSCHRIJVEN?

 

Schrijf je in via het contactformulier of stuur een mailtje naar merel@hettactveld.be.