Visie
Een veld voor vrouwen die behoefte hebben aan vertraging, verbinding en expressief lichaamswerk.
Lichaamswerk is een verzamelnaam voor holistische behandelvormen die uitgaan van een onlosmakelijke verbinding tussen lichaam en geest. Het lichaam wordt als ingang gebruikt om je psychofysiek welzijn te ondersteunen.
Expressief lichaamswerk zet beweging, ademhaling en stemgebruik in om emoties te uiten, spanning los te laten en contact te maken met je innerlijke beleving. Je gaat vrij bewegen en expressie geven aan hoe je je vanbinnen voelt.
Er is namelijk een continue wederzijdse beïnvloeding tussen gedachtes, emoties en lichamelijke sensaties.
Zo kunnen gedachten je stemming beïnvloeden of bepaalde emoties voor lichamelijke reacties zorgen. En vice versa.
Onverwerkte emoties zetten zich dan weer vaak vast in het lichaam.
Je lichaam is dus een extra plek waaruit geobserveerd kan worden.
Door bewust contact te maken met je lichaam in een veilige omgeving ontstaat er ruimte. Ruimte om aanwezig te zijn met wat zich aandient, spanning los te laten en emoties te doorvoelen. Hierdoor ontmoet je jezelf op een diepere laag en beweeg je op een afgestemd ritme naar meer vrijheid en keuzemogelijkheden.
Bij Het tactveld nodigen Mindfulness en expressief lichaamswerk je uit om je lichaamsbewustzijn te vergroten, je innerlijke wereld te uiten en je lichaamswijsheid te ontdekken.
Bewust vertragen helpt je hierbij. Het ondersteunt je om uit te zoomen, het grotere geheel te zien, te voelen en terug wat dichter bij jezelf te komen.
Dit hoef je niet alleen te doen. De kracht van verbinding zit in de woordeloze steun die je kan ervaren door de aanwezigheid van anderen rondom je. Weten dat je niet alleen bent, dat je ervaringen gehoord en geuit mogen worden, dat er ruimte voor je gehouden wordt en dat je mee gedragen wordt.